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美食固然不可辜负,但莫让美食变毒药

美食固然不可辜负,但莫让美食变毒药

大米、小麦是主食,每顿饭都缺不了;

牛奶、鸡蛋有营养,我们吃它身体好;

牛肉、海鲜蛋白高,身体健康很需要;

蔬菜、水果含纤维,正餐零食不能少。

但是,在生活中,你是否遇到过下面的情况

↓↓↓

皮肤上的湿疹反复发作,久治不愈;

经常感觉疲劳、健忘、偏头痛;

喝完牛奶总是腹痛,一趟一趟跑厕所;

感觉嗓子总是不舒服,哮喘莫名发作;

……

这些情况,很可能是因为人体对某些食物不耐受引起的,如果你也有这些症状,且反复发作,治疗无明显效果,都应该怀疑是否出现了食物不耐受。

食物不耐受基因检测

如果你被食物不耐受所困扰,可以通过精准的食物不耐受检测,来了解你的饮食是否适合你的身体,找出需要减少甚至暂停食用的食物种类。

检测出食物不耐受怎么办?

1、根据检测结果合理改善饮食习惯

2、同等营养价值食物替换不耐受食物

3、养成看食物成分表的习惯

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